Juegos de mesa, deportivos, de video, de ronda y de ejercicio mental, son benéficos para el desarrollo de los adolescentes.
· Los
juegos, sin tener en cuenta su clasificación, estimulan la
participación, contribuyen al buen entendimiento de normas y reglas,
ayudan en la concentración, mejoran las habilidades sociales de
interacción y facilitan la capacidad de asociación, entre otros.
Bogotá D.C.
Los juegos, sin importar que sean de mesa, deportivos, de video o de
ronda, ofrecen innumerables beneficios para las personas de todas las
edades, especialmente para los adolescentes, pues a través de estos, no
solamente los menores se divierten sino que también aprenden y afianzan
conocimientos.
Luz
Helena Buitrago León, Directora de la Especialización en Psicología
Clínica y Desarrollo Infantil de la Facultad de Psicología de la
Universidad del Bosque, compartió un top 5 de los juegos que contribuyen
a que los adolescentes tengan momentos divertidos sanamente:
Juegos de mesa
Los
juegos de mesa, además de ser muy entretenidos para los menores,
contribuyen de manera especial en su desarrollo intelectual y emocional,
fortalecen la concentración, la memoria a corto y mediano plazo,
mejoran el pensamiento analítico, ayudan en la solución de problemas, en
la creatividad, estimulan el desarrollo del lenguaje y mejoran sus
tiempos de atención, entre otros. Asimismo, favorecen la interacción
social y el manejo de normas de acuerdo con las edades de desarrollo.
Según la dra. Buitrago,
“Los juegos de mesa más recomendables para fortalecer estos aspectos
son: los simples como dominós (que desarrollan conceptos de
color-números y categorías simples), juegos de cartas sencillos (busca
tu pareja), bingo (donde tenga que emparejar letras y números o colores y
letras, juegos de memoria donde tenga que recordar dibujos, Igualmente,
se puede optar por aquellos juegos de mesa que tengan reglas de juego y
competencia entre los participantes”.
Deportes
La
práctica de juegos deportivos, además de garantizar a niños y
adolescentes una vida sana, ofrecen innumerables beneficios entre los
que se encuentran: mejorar su fuerza y equilibrio, fortalecer sus
habilidades motoras, de coordinación y resistencia, contribuir en la
toma de decisiones y enriquecer sus relaciones interpersonales.
Buitrago señala que
“En la adolescencia, los juegos deportivos contribuyen de manera
especial en el desarrollo de procesos de maduración biológica, esquemas
motrices, corporales, hábitos saludables, pautas de socialización con
pares, autoestima e incluso favorecen el manejo del tiempo libre del
adolescente”.
Los juegos deportivos más recomendados para favorecer estos aspectos son: natación, fútbol, ciclismo, baloncesto y volleyball.
Videojuegos
Los videojuegos juegan un papel fundamental en el desarrollo intelectual y psicológico de niños y adolescentes, dado que “pueden
desarrollar sentimientos de superación, mejoran la rapidez de
razonamiento y estimulan su concentración. Favorecen reflejos y agilidad
mental y mejoran la coordinación manual. Pueden promover, dependiendo
de su contenido, el trabajo en equipo en el caso de los juegos para
varios jugadores. Muchos están diseñados con fines educativos, así que, a
la vez que juegan, aprenden sobre todo tipo de conocimientos o
destrezas” aseguró Buitrago.
Juegos de ronda
Esta
categoría de juegos ofrece momentos de diversión y esparcimiento porque
están basados en el baile y la música, lo que contribuye y favorece el
desarrollo de la coordinación y el lenguaje y la socialización puesto
que requiere de grupos para su desarrollo.
De acuerdo con el libro Juegos tradicionales del Táchira, de la antropóloga Reina Durán: “Las
rondas tienen sus orígenes en las danzas ceremoniales de los primeros
hombres que poblaron la tierra, donde se conjugaban movimientos
danzados, canto, pantomima y voces poéticas, todo con fines rituales”.
Juegos mentales
Los
juegos mentales son para todas las edades y sirven para ejercitar
funciones del cerebro como la memoria o la capacidad de observación,
dado que exigen gran concentración y altos niveles de recordación.
En
esta categoría hay infinidad de rutinas, tanto para jugar de forma
individual como en conjunto. Por ejemplo, juegos de cartas, mímica e
imitación, cubo Rubik, juegos de memoria, acertijos y adivinanzas, son
algunos de los más comunes.
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